Cours de gymnastique, de Tai Ji et de yoga
Outre les activités intellectuelles et culturelles, l'Université Inter-Âges de l'ULB accorde une attention particulière au bien-être physique de ses membres.
Informations pratiques
Les cours de gymnastique, de yoga et de tai ji sont spécialement conçus pour nos membres par des professionnels dans leur domaine respectif.
- Les cours se déroulent dans les locaux de l'ULB Sports, sur le campus du Solbosch, bâtiment E.
- Ils débutent le lundi 16 septembre 2024 et sont dispensés tout au long de l’année académique à l’exception des périodes de congé de l'enseignement primaire et secondaire.
- Congés et suspensions en 2024-25 : vendredi 27 septembre (fête de la Fédération Wallonie - Bruxelles), du lundi 21 octobre au vendredi 1er novembre (congés d'automne), lundi 11 novembre (Armistice), mercredi 20 novembre (St-Verhaegen), du lundi 23 décembre au vendredi 4 janvier (vacances d'hiver), du vendredi 24 au vendredi 31 janvier (semaine sportive ULB), du lundi 24 février au vendredi 7 mars (congés de détente), le lundi 21 avril (Pâques), du lundi 21 avril au vendredi 2 mai ou du lundi 28 avril au vendredi 9 mai (en attente de confirmation par ULB Sports), le jeudi 1er mai (fête du travail), le jeudi 29 mai (Ascension), le lundi 9 juin (Pentecôte) et à partir du vendredi 20 juin (fin des cours).
Cours de gymnastique
Cours de yoga
Le droit de fréquentation est de 85 €, en plus de la cotisation de base.
Cours proposés :
Yoga |
Jeudi de 16h30 à 18h : campus du Solbosch, bât. E1, Dojo (salle de judo) |
|---|---|
| Yoga perfectionnement | Lundi de 10h30 à 12h : campus du Solbosch, bât. E1, Dojo (salle de judo) |
| Yoga perfectionnement | Lundi de 16h30 à 18h : campus du Solbosch, bât. E1, Dojo (salle de judo) |
Cours de tai ji
Art martial chinois à l’origine, le tai ji quan est le plus souvent pratiqué comme une gymnastique de santé, qui a pour objet la circulation de l’énergie, l’équilibre physique, les facultés de concentration et de coordination des mouvements. Il est particulièrement recommandé aux aînés.
Le droit de fréquentation est de 90 €, en plus de la cotisation de base - il permet de participer à une séance par semaine, choisie au départ.
Attention, chaque groupe peut accueillir un maximum de 25 participants.
Cours proposés :
| Groupe 1 - Débutant | Vendredi de 15h à 16h : campus du Solbosch, bât. E1, Salle 2 |
|---|---|
| Groupe 2 - Intermédiaire | Lundi de 11h à 12h : campus du Solbosch, bât. E1, Salle 2 |
| Groupe 3 - Confirmé | Vendredi de 16h à 17h : campus du Solbosch, bât. E1, Salle 2 |